Fakty i dane – Mamy Czas Na Zdrowie

Wyzwanie mamy podczas grypy: odpocząć!

Badania przeprowadzone w ramach kampanii społecznej “MAMY czas na zdrowie” organizowanej przez markę Theraflu i Fundację Share The Care wskazują na trzy główne wyzwania z jakimi mierzą się pracujące matki, chcąc znaleźć czas na odpoczynek, podczas przeziębienia lub grypy.

Dowiedz się więcej Zapoznaj się z poradami
Obawa przed utratą części zarobków Obowiązki domowe i opieka nad dziećmi Presja w miejscu pracy

Trzy główne bariery to:

  1. obowiązki domowe i opieka nad dziećmi,
  2. obawa przed utratą części zarobków,
  3. presja w miejscu pracy.

Te wyzwania sprawiają, że pracujące matki rzadko pozwalają sobie na odpoczynek i regenerację
w czasie choroby.

Wspólnie chcemy to zmienić!

Dlatego Fundacja Share The Care i marka Theraflu połączyły siły, aby wspierać prawo pracujących mam do zadbania o swoje zdrowie.

Prawie 5o% pracujących matek kontynuuje pracę pomimo przeziębienia

Zapoznaj się z poradami

25% pracujących mam bierze wolne tylko wtedy, gdy ich dzieci chorują

Zapoznaj się z poradami

86% mam pracuje mimo choroby, aby nie stracić premii za frekwencję

Zapoznaj się z poradami

33% matek nie bierze zwolnienia ze względów finansowych

Zapoznaj się z poradami

Prawie 50% nie bierze wolnego, by udowodnić, że traktują swoją pracę poważnie

Zapoznaj się z poradami

Obawa przed utratą części zarobków

Utrata dodatkowej części wynagrodzenia jest jedną z przeszkód, które nie pozwalają aktywnym zawodowo mamom wziąć wolnego w czasie przeziębienia lub grypy. Zobacz, czym jest premia frekwencyjna i jak wpływa na sytuację finansową pracujących mam. Premia frekwencyjna stanowi dodatkowe wynagrodzenie za brak lub niską liczbę nieobecności w pracy. Jest stosowana przez pracodawców, by zwiększyć obecność pracowników. Zasady jej przyznawania mogą się różnić w zależności od polityki firmy, ale głównym celem jest promowanie regularnej obecności w miejscu pracy.

Zapoznaj się z poradami

Obowiązki domowe i opieka nad dziećmi

Badania pokazują, że 60% pracujących mam wciąż wykonuje swoje obowiązki domowe mimo przeziębienia lub grypy. Co gorsza, 1/3 z nich odczuwa presję ze strony rodziny, która oczekuje, że mimo choroby będą nadal w pełni angażować się w domowe obowiązki. Taka sytuacja powoduje, że 55% mam czuje się winnych, kiedy choroba wpływa na ich zdolność do opieki nad dziećmi. Niestety, 1/4 pracujących matek nie otrzymuje żadnej pomocy.

Zapoznaj się z poradami

Presja w miejscu pracy

1/3 pracujących matek obawia się negatywnych konsekwencji ze strony pracodawcy, gdyby zdecydowały się wziąć wolne podczas choroby. Co więcej, aż 2/3 z nich unika tego, ponieważ twierdząc, że nie ma nikogo, kto mógłby je zastąpić w pracy. W rezultacie, prawie połowa matek nadal pracuje, mimo przeziębienia czy grypy.

Zapoznaj się z poradami

Odkryj nasz przewodnik Mamy Czas na Zdrowie

Odkryj nasz przewodnik z łatwymi wskazówkami i ćwiczeniami na 8 kluczowych tematów.

To szkolenie zostało zaprojektowane, aby zwiększyć Twoją pewność siebie, wykorzystać uzdrawiającą moc odpoczynku i jasno komunikować Twoje potrzeby. Wzmocnij się, aby z siłą i troską o siebie przejść przez proces zdrowienia z przeziębienia i grypy.

Rozpocznij podróż

01

Wspieramy się nawzajem

Jeśli znasz jakąś mamę, która ma przeziębienie lub grypę, daj jej znać, że może liczyć na Twoją pomoc.

Zapoznaj się z poradami

02

Pomagamy swoim partnerkom

Jeśli widzisz, że Twoja partnerka źle się czuje i potrzebuje czasu, aby odpocząć i stanąć na nogi, przejmij inicjatywę i przejmij jej obowiązki.

Zapoznaj się z poradami

03

Dzielimy się odpowiedzialnością

Nie tylko mama może wziąć wolne w pracy, gdy dziecko choruje – to prawo przysługuje obydwojgu rodzicom czy prawnym opiekunom.

Zapoznaj się z poradami

04

Żegnamy poczucie winy

Od pokoleń wpajano nam, że wszystkim musimy zajmować się same, aż w końcu same w to uwierzyłyśmy. I kiedy nie możemy podołać obowiązkom domowym i opiekuńczym, przepełnia nas poczucie winy. Jest to niesprawiedliwe i złe. Pracujmy razem, aby to zmienić.

Zapoznaj się z poradami

05

Mówimy głośno o swoich potrzebach

Mamy prawo głośno mówić o swoich potrzebach i informować najbliższych oraz przyjaciół, że potrzebujemy ich wsparcia, kiedy jesteśmy chore. Prośmy ich zatem, aby dali nam czas na odpoczynek i dojście do zdrowia. Proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości.

Zapoznaj się z poradami

06

Umiemy odpuszczać

W przypadku przeziębienia lub grypy czas potrzebny na odpoczynek i dojście do zdrowia to na ogół kilka dni. Jeśli zostaniemy w domu i damy sobie spokój ze sprzątaniem i gotowaniem, a dziećmi zajmie się nasz partner lub ktoś bliski, szybko odzyskamy formę i wrócimy do pełni sił.

Zapoznaj się z poradami

07

Wspieramy się nawzajem

Jeśli znasz jakąś mamę, która ma przeziębienie lub grypę, daj jej znać, że może liczyć na Twoją pomoc.

Zapoznaj się z poradami

08

System zastępstw w pracy

Jasny system zastępstw podczas choroby pracowników sprzyja szybszemu powrotowi do zdrowia, podnosi morale oraz poprawia produktywność i kulturę pracy.

Zapoznaj się z poradami

Skip to content