Fakty i dane – Mamy Czas Na Zdrowie

Wyzwanie mamy podczas grypy: odpocząć!

Badania przeprowadzone w ramach kampanii społecznej “MAMY czas na zdrowie” organizowanej przez markę Theraflu i Fundację Share The Care wskazują na trzy główne wyzwania z jakimi mierzą się pracujące matki, chcąc znaleźć czas na odpoczynek, podczas przeziębienia lub grypy.

Dowiedz się więcej Zapoznaj się z poradami
Obawa przed utratą części zarobków Obowiązki domowe i opieka nad dziećmi Presja w miejscu pracy

Trzy główne bariery to:

  1. obowiązki domowe i opieka nad dziećmi,
  2. obawa przed utratą części zarobków,
  3. presja w miejscu pracy.

Te wyzwania sprawiają, że pracujące matki rzadko pozwalają sobie na odpoczynek i regenerację
w czasie choroby.

Wspólnie chcemy to zmienić!

Dlatego Fundacja Share The Care i marka Theraflu połączyły siły, aby wspierać prawo pracujących mam do zadbania o swoje zdrowie.

Prawie 5o% pracujących matek kontynuuje pracę pomimo przeziębienia

Zapoznaj się z poradami

25% pracujących mam bierze wolne tylko wtedy, gdy ich dzieci chorują

Zapoznaj się z poradami

86% pracujących mam poszło do pracy chore, aby nie stracić dodatkowych świadczeń finansowych

Zapoznaj się z poradami

33% matek nie bierze zwolnienia ze względów finansowych

Zapoznaj się z poradami

Prawie 50% nie bierze wolnego, by udowodnić, że traktują swoją pracę poważnie

Zapoznaj się z poradami

Obawa przed utratą części zarobków

Utrata dodatkowych świadczeń finansowych, takich jak premie za efektywność, prowizje od sprzedaży czy dodatki zależne od obecności, to jedna z głównych barier, które powstrzymują aktywne zawodowo mamy przed wzięciem wolnego w czasie przeziębienia lub grypy. Takie świadczenia, będące istotną częścią wynagrodzenia, są stosowane przez pracodawców, aby motywować pracowników. Zasady ich przyznawania różnią się, jednak bez względu na formę, dla wielu pracujących mam utrata tych dodatków może oznaczać znaczące obciążenie finansowe, co sprawia, że częściej decydują się na pracę mimo choroby.

Zapoznaj się z poradami

Obowiązki domowe i opieka nad dziećmi

Badania pokazują, że 60% pracujących mam wciąż wykonuje swoje obowiązki domowe mimo przeziębienia lub grypy. Co gorsza, 1/3 z nich odczuwa presję ze strony rodziny, która oczekuje, że mimo choroby będą nadal w pełni angażować się w domowe obowiązki. Taka sytuacja powoduje, że 55% mam czuje się winnych, kiedy choroba wpływa na ich zdolność do opieki nad dziećmi. Niestety, 1/4 pracujących matek nie otrzymuje żadnej pomocy.

Zapoznaj się z poradami

Presja w miejscu pracy

1/3 pracujących matek obawia się negatywnych konsekwencji ze strony pracodawcy, gdyby zdecydowały się wziąć wolne podczas choroby. Co więcej, aż 2/3 z nich unika tego, ponieważ twierdząc, że nie ma nikogo, kto mógłby je zastąpić w pracy. W rezultacie, prawie połowa matek nadal pracuje, mimo przeziębienia czy grypy.

Zapoznaj się z poradami

Odkryj nasz przewodnik Mamy Czas na Zdrowie

Odkryj nasz przewodnik z łatwymi wskazówkami i ćwiczeniami na 8 kluczowych tematów.

To szkolenie zostało zaprojektowane, aby zwiększyć Twoją pewność siebie, wykorzystać uzdrawiającą moc odpoczynku i jasno komunikować Twoje potrzeby. Wzmocnij się, aby z siłą i troską o siebie przejść przez proces zdrowienia z przeziębienia i grypy.

Rozpocznij podróż

01

Wspieramy się nawzajem

Jeśli znasz jakąś mamę, która ma przeziębienie lub grypę, daj jej znać, że może liczyć na Twoją pomoc.

Zapoznaj się z poradami

02

Pomagamy swoim partnerkom

Jeśli widzisz, że Twoja partnerka źle się czuje i potrzebuje czasu, aby odpocząć i stanąć na nogi, przejmij inicjatywę i przejmij jej obowiązki.

Zapoznaj się z poradami

03

Dzielimy się odpowiedzialnością

Nie tylko mama może wziąć wolne w pracy, gdy dziecko choruje – to prawo przysługuje obydwojgu rodzicom czy prawnym opiekunom.

Zapoznaj się z poradami

04

Żegnamy poczucie winy

Od pokoleń wpajano nam, że wszystkim musimy zajmować się same, aż w końcu same w to uwierzyłyśmy. I kiedy nie możemy podołać obowiązkom domowym i opiekuńczym, przepełnia nas poczucie winy. Jest to niesprawiedliwe i złe. Pracujmy razem, aby to zmienić.

Zapoznaj się z poradami

05

Mówimy głośno o swoich potrzebach

Mamy prawo głośno mówić o swoich potrzebach i informować najbliższych oraz przyjaciół, że potrzebujemy ich wsparcia, kiedy jesteśmy chore. Prośmy ich zatem, aby dali nam czas na odpoczynek i dojście do zdrowia. Proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości.

Zapoznaj się z poradami

06

Umiemy odpuszczać

W przypadku przeziębienia lub grypy czas potrzebny na odpoczynek i dojście do zdrowia to na ogół kilka dni. Jeśli zostaniemy w domu i damy sobie spokój ze sprzątaniem i gotowaniem, a dziećmi zajmie się nasz partner lub ktoś bliski, szybko odzyskamy formę i wrócimy do pełni sił.

Zapoznaj się z poradami

07

Wspieramy się nawzajem

Jeśli znasz jakąś mamę, która ma przeziębienie lub grypę, daj jej znać, że może liczyć na Twoją pomoc.

Zapoznaj się z poradami

08

System zastępstw w pracy

Jasny system zastępstw podczas choroby pracowników sprzyja szybszemu powrotowi do zdrowia, podnosi morale oraz poprawia produktywność i kulturę pracy.

Zapoznaj się z poradami

Skip to content